Descarregar Wysa: Anxiety, therapy chatbot grátis no android

Imagine um rastreador de humor, um coach de atenção plena, um ajudante para ansiedade e um companheiro para melhorar o humor, tudo em um. Wysa, seu companheiro de felicidade, é aquele chatbot amigável e atencioso. O Wysa oferece meditações espirituais diárias que melhoram a saúde mental e também são uma maneira perfeita de criar laços através da meditação em família. Sempre disponível quando você precisa de alguém para conversar, o Wysa ajuda você a monitorar seu humor com conversas amigáveis ​​e a combater o estresse e a ansiedade com suas técnicas comprovadas e áudios calmantes de meditação e atenção plena. Consultar o Wysa regularmente melhorará sua saúde emocional, permitindo que você acompanhe sua felicidade e humor. Fale com o Wysa agora mesmo e prepare-se para combater o estresse. O Wysa também oferece avaliação de saúde mental com testes de depressão e ansiedade.

Wysa é seu amigo de IA com quem você pode conversar gratuitamente. Converse com o pinguim fofo ou use seus exercícios gratuitos de mindfulness para aliviar eficazmente a ansiedade, a depressão e o estresse. Suas técnicas e conversas baseadas em terapia criam um aplicativo de bate-papo terapêutico muito fofo e relaxante, seja para lidar melhor com transtornos mentais, gerenciar o estresse ou melhorar sua saúde mental.

Wysa, seu companheiro de felicidade, apoiará você nas grandes e pequenas ansiedades da vida, usando a ciência como base para fortalecer sua saúde mental. Técnicas de TCC, TCD, Yoga e meditação, amplamente utilizadas e baseadas em pesquisas, são empregadas para apoiá-lo com estresse, ansiedade, sono profundo, perdas e outras necessidades de saúde mental e bem-estar.

Se você está lidando com estresse, ansiedade e depressão ou com baixa autoestima, conversar com Wysa pode ajudá-lo a relaxar e se soltar - ele é empático, prestativo e nunca julgará. Você superará seus obstáculos de saúde mental por meio de conversas empáticas e técnicas gratuitas baseadas em terapia TCC. Então, abra seu coração para sua companheira de felicidade, Wysa, pois sua identidade permanecerá anônima e suas conversas serão protegidas pela privacidade.

Usado 24 horas por dia e com a confiança de 500.000 pessoas, Wysa é um chatbot emocionalmente inteligente que usa IA para reagir às emoções que você expressa. Desbloqueie ferramentas e técnicas que ajudam você a lidar com desafios de uma forma divertida e interativa. Para suporte extra, você pode contar com a orientação de um coach humano de verdade – um psicólogo qualificado que o guiará por sessões avançadas de coaching de acordo com suas necessidades.

Você pode usar Wysa para reconectar sua mente e melhorar sua saúde emocional. Combata a depressão ou alivie o estresse usando técnicas de terapia cognitivo comportamental (TCC) e meditações guiadas para dormir para um sono ideal. Veja como você pode usar o Wysa 👇

👂 Desabafe e converse sobre as coisas ou apenas reflita sobre o seu dia com seu chatbot de IA
💪 Pratique técnicas de TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e TCD para desenvolver resiliência de uma forma divertida
📝 Use uma das 40 ferramentas de coaching de conversação que ajudam a lidar com estresse, ansiedade, depressão, ataques de pânico, preocupação, perda ou conflito
💆🏻 Relaxe, concentre-se e durma em paz com a ajuda de 20 exercícios de meditação mindfulness

93% das pessoas que falam com o Wysa -
companheiro de IA, acham que ele e as ferramentas são úteis
- Construa confiança, reduza a dúvida e melhore sua autoestima: meditação básica e mindfulness, visualização, técnicas de visualização de confiança, mindfulness avançado para autoestima
- Controle a raiva: exercícios de meditação mindfulness para compaixão, acalmando seus pensamentos e praticando a respiração
- Controle pensamentos ansiosos e ansiedade: respiração profunda, técnicas para observar pensamentos, visualização e alívio da tensão
- Cansado? Receba uma explosão de energia! Exercícios de visualização e meditação para aumentar a positividade e ter um sono tranquilo, ioga rápida e exercícios físicos para se manter ativo
- Lidando com a preocupação: observe a atenção plena, técnica de resolução, desafie a negatividade, pratique técnicas de respiração
- Gerencie conflitos no trabalho, escola ou em relacionamentos: técnicas especiais de atenção plena e visualização, como exercício da cadeira vazia, meditação da gratidão, exercícios para desenvolver habilidades em ter conversas difíceis